De trilplaat van Rebblo is geschikt voor een full body workout, of train specifieke gebieden zoals triceps, buik en benen!

Of je de trilplaat nu gebruikt voor rekoefeningen, oefeningen met de training touwen of de trilplaat zelf, de mogelijkheden zijn eindeloos. De trilplaat is voorzien van voorgeprogrammeerde trainingen en de intensiteit is gemakkelijk in te stellen via de afstandsbediening.

De trainingsduur kan ingesteld worden van 0 tot 15 minuten. De trilplaat heeft 0 tot 99 snelheid niveaus. Het wordt aangeraden de trilplaat niet langer dan 15 minuten te gebruiken, dit maakt dat de tijd niet langer dan 15 minuten is in te stellen.